こんばんは!

インスタを毎日更新している間に
アメブロ書くのが
めっちゃめっちゃ久しぶりに
なってしまいましたっ泣き笑いガーン
反省しています、えみりーですニコニコ飛び出すハート

久々に書いているにも関わらず、
早速ご報告です。(笑)


気づいたら1ヶ月を切った

8/27(土)APF
ランウェイモデル(ロングドレス)

大会に出場します炎


ブログでは改めてのお知らせとなり、
ご報告が遅れてごめんなさいガーン

約2年半ぶり、そして今回は
ドレスの部門に挑戦しますピンクハート


ラスベガスの大会でイブニングドレスを
着用して出たことが
記憶の中に強く残っていて、
今回また「大会に出たい」と
思わせてくれた1つの要因です。

また、コロナ禍の中で
私自身が経験し感じたことも
今回出場するにあたり、
大きな要因となりました。
詳しくはこちら
最新刊のインタビューで
お話ししていますので、
よかったらご覧になってくださいキラキラ
(もう少し経ったら、このブログでも
この件に関して綴りますね。)


大会に出るにあたり
必要になるのが"減量"ですが、
最後に大会に出た時の減量が
精神的にかなりキツかったんですね。

あそこまで身体の反応が悪いのも、
気持ち的につらくなったのも
初めての体験で…。
あれは良くなかったなぁ。って
反省点として残っていて。

精神的に辛くなるのが一番嫌で、、、。
今回はある方に
サポートしてもらうことにしました!




写真が2020年のもので知らんぷり

(私がかなり系統違う感じですがww)


お隣が私の食事管理をしてくれている

マキさんですハート





マキさんは45kgのダイエットを成功させて、
大会にも出場して結果を残している
鬼コーチ指差し愛

元々は大会から繋がって
仲良くさせていただいていたのですが
今回、前回の失敗や
辛かった精神面を伝えた時に
「全力でサポートするよ!」と
私の依頼を受けてくれました泣き笑い

毎朝の計測、毎食の食事や
毎日のやりとりの中で
精神面でかなりリラックスして
減量ができていると感じるし、
ものすごく安心感があるんですキラキラ

おかげさまで、約2ヶ月で
体重は-3kg
体脂肪率は-4%
ウエストは60cm→56cm

トレーニング、
コンディショニングも合わせて
しっかり行いながら
見た目がかなり変わりましたルンルン




どうしても外食や買い食い、
たまにお酒が入っても
ここまで変化して来られたのは
マキさんのおかげですピンクハート

私自身もお客様の指導の中で
食事管理をする立場ですが、
自分がしてもらって思ったのは、
トレーナーだから1人でやるとか、
固定観念に縛られる必要ないんだってこと。

変なプライドにとらわれるより
心強くて、楽しく、
毎日安心できることの方が
私にとってずっと大切ですルンルン










彩りを意識したメニューにすることで、

食事も毎回トキメキながら

もりもり食べられていますニコニコニコニコニコニコ



元気に、楽しく、健やかに!スター

8月27日まで走り抜けますチョキ


チケットも発売されたので…。

ぜひ!会場へ観に来てくださいね星

チケットはこちらから

 


久しぶりのステージを

ぜひ楽しみにしていてください目がハートキューン





えみりー